O que é erva de são joão?

A erva de São João, também conhecida como hipericão, é uma planta medicinal originária da Europa, Ásia e América do Norte. Seu nome científico é Hypericum perforatum.

É utilizada há séculos como remédio natural para tratar uma variedade de condições de saúde, incluindo depressão, ansiedade, distúrbios do sono, dores musculares e inflamações.

A erva de São João contém compostos ativos, como hipericina e hiperforina, que são responsáveis por suas propriedades terapêuticas. Ela atua no aumento dos níveis de serotonina no cérebro, o que ajuda a melhorar o humor e reduzir os sintomas da depressão.

É importante ressaltar que o uso da erva de São João deve ser feito com cautela e sob orientação médica, pois pode interagir com alguns medicamentos, como anticoncepcionais, antidepressivos e anticoagulantes, e causar efeitos colaterais indesejados.

Portanto, antes de iniciar o uso da erva de São João, é fundamental consultar um profissional de saúde para avaliar se é seguro e adequado para o seu caso específico.